勉強するときのデスクライトって何となく選んでいませんか？
デスクライトによって…
- 集中力が高まる！？
- 少しでも健康にも良いもの！？
これがあるんです！
デスクライトは何でもいいと思ったら大間違い。
様々な研究によりライトの光の質によって勉強や集中力が変わることが分かっています
集中力が上がって、偏差値が上昇したりするかもしれません。
おかともん理系院卒。税理士。地方公務員19年の経験を持ち、子ども3人を夫婦フルタイムで育て中。長男に続き、長女の中学受験に並走中。
・売れ筋から厳選した予算別の製品の比較
・中学受験生のデスクライトの必要性
結論から言うと、最強のデスクライトはこれです！
- 驚異的な演色性（Ra99）➡くっきり見える
- 照度➡集中力に影響
- 色温度➡集中力に影響
- 均一な照度➡最高のJIS-AA型
- フリッカーフリー➡ちらつきは気が散る原因
- ブルーライト(UV)カット機能➡子どもの目の健康に
自然光に近い色再現で文字や色がはっきり見え、長時間の学習でも疲れにくいです。
学習効率と目の健康を守る「Z-Chroma Ra99」は、最強の選択肢です！
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中学受験と勉強環境の重要性
中学受験におけるデスクライト使用時間の目安
中学受験期間中、子どもたちは合計で3,000～4,000時間をデスクライトの下で過ごします。
特に小5・小6では学習時間が急増するため、良質なデスクライトは勉強効率や健康に欠かせません。
例えば…(デスクライト)20,000円を3,000時間使用した場合は
6.7円/時間
これだけの投資で済みます！
これほど長時間使用する環境だからこそ、最適なデスクライト選びが重要。
質の高いデスクライトは、学習効率を最大化するための必須アイテムとなるでしょう。
おかともん今回、売れ筋商品から幅広い種類を独自でピックアップし、製品比較をしました。皆さんの選びの参考になれば幸いです。
デスクライト選びの評価基準
デスクライトを選ぶ際には、以下の9つの評価基準を考慮しました。
| 評価基準 | おかともん推奨 | 重要度 | 説明 |
|---|---|---|---|
| 照度（ルクス） | 700～1000ルクス | S | 手元の明るさを示します。照明の基本性能。※JIS規格「学習用デスクライト」では500～750ルクスが推奨値。 |
| 色温度(K) | 5000～6500K（昼光色） | A | 色温度が高い昼光色は集中力を高める効果あり。 |
| 演色性（Ra値） | 高演色性（Ra90以上推奨） | A | 自然(太陽)光の再現性。フルスペクトルLEDは集中力向上に効果あり。 |
| 照度範囲（均斉度） | JIS規格「AA形」 | A | デスク全体に均一な光を提供し、目の負担や学習時のストレスを軽減。 |
| フリッカーフリー | ちらつきゼロ | A | ちらつきは目の疲れや頭痛の原因。LED照明はほぼフリッカーフリー。 |
| 多重影なし | 影が最小限 | A | スポット照明はNG。光源の配置や設計により、多重影を抑え視覚的ストレスを軽減。 |
| 調光・調色機能 | 調光・調色対応 | B | 明るさや色温度を調整できる機能で、学習環境に合わせた最適な光を提供。 |
| ブルーライトの軽減 | ブルーライトカット機能 | B | ブルーライトを抑えることで目の疲れを軽減し、夜間の学習時には睡眠の質を守る。 |
| Amazonでの価格 | R7.2.1現在の価格 | – | 購入時には最新の価格情報を確認してください。 |
おかともん勉強のためには「重要度SとAランク」に注目。
様々な研究から集中力や疲労に影響することが分かっています。
勉強デスクライトに必須７ポイント
結論から言うと集中力や効果に影響する７項目は以下です！
ポイント１：照度700ルクス以上（700～1000ルクス）
適切な明るさは、集中力と学習効率を大きく左右します。照度を700～1000ルクスに高めると、認知機能と覚醒度が向上することが研究で示されています。
特に1000ルクスの高照度環境では、反応時間が有意に短縮され、課題中のミスも減少したと報告されています 。
また、ドイツの学校でのフィールド研究では、「集中モード」として約1060ルクスの照明を使用した授業で、生徒の注意集中度が有意に向上したことが確認されています 。
十分な照度は、脳を覚醒させ、効率的な学習をサポートします。
- 参考文献：
- Smolders, K. C. H. J., de Kort, Y. A. W., & Cluitmans, P. J. M. (2012). A higher illuminance induces alertness even during office hours: findings on subjective measures, task performance and heart rate measures. Physiology & Behavior, 107(1), 7-16. DOI: 10.1016/j.physbeh.2012.04.028
- Barkmann, C., Wessolowski, N., & Schulte-Markwort, M. (2012). Applicability and efficacy of variable light in schools. Physiology & Behavior, 105(3), 621-627. DOI: 10.1016/j.physbeh.2011.09.020
ポイント２：色温度5000Ｋ以上（白くて明るい光）
色温度は、光の「色」を表す指標です。5000K以上の白く明るい光（昼光色）は、集中力や認知能力の向上に寄与します。
ドイツの高校生を対象とした研究では、青色光が豊富な白色光（約5800K）の教室で、情報処理速度テストが有意に高速化し、注意力スコアも向上しました 。
また、夕方から夜間にかけて6500Kの青色強調光を浴びた実験では、メラトニン分泌が抑制され、主観的眠気が減少するとともに、注意力・ワーキングメモリ課題の成績が向上し、認知反応が素早く正確になることが示されています 。
高色温度の光は、勉強中の集中力を高め、眠気を抑制する効果が期待できます。
- 参考文献：
- Keis, O., Helbig, H., Streb, J., & Hille, K. (2014). Influence of blue-enriched classroom lighting on students’ cognitive performance. Trends in Neuroscience and Education, 3(4), 86-92. DOI: 10.1016/j.tine.2014.09.001
- Chellappa, S. L., Steiner, R., Blattner, P., Oelhafen, P., Götz, T., & Cajochen, C. (2011). Non-visual effects of light on melatonin, alertness and cognitive performance: can blue-enriched light keep us alert? PLoS ONE, 6(1), e16429. DOI: 10.1371/journal.pone.0016429
ポイント３：演色性Ra90以上（色の再現性が高い）
演色性とは、照明によって物体がどれだけ自然な色に見えるかを示す指標です。
Ra90以上の高演色性のデスクライトは、色の再現性が高く、教材の色や文字が鮮明に見えるため、目の負担を軽減し、集中力を高めます。
学校照明が小学生の身体的発達と学業成績に与える影響を調査した2年間の研究では、紫外線補助付きフルスペクトル蛍光灯（高演色性）の下で学んだ生徒は、他の人工照明（クールホワイト蛍光灯や特に演色性が低い高圧ナトリウム蒸気ランプ）の下で学んだ生徒と比較して、虫歯が少なく、出席、成績、成長と発達が優れていたことが示されました。
また、「ブルースカイ効果」として知られるように、空色の波長を豊富に含む自然光（演色性Ra=100）は、体内時計の調整を助け、覚醒度と集中力を高める効果があります。
研究によると、日光への露出を増やすことで学業成績が向上することが示されており、高演色性の光は学習環境の質を高め、生徒の認知能力と学業成果に良い影響を与えることが期待できます。
- 参考文献：
- Hathaway, W. E. (1995). Effects of school lighting on physical development and school performance. The Journal of Educational Research, 88(4), 228–242. DOI: 10.1080/00220671.1995.9941300
- Heschong, L., Wright, R., & Okura, S. (2002). Daylighting impacts on human performance in school. Journal of the Illuminating Engineering Society, 31(2), 101–114. DOI: 10.1080/00994480.2002.10748396
ポイント４：照射範囲JIS-AA（均一に広がる光）
JIS-AA形相当の均斉度とは、机上全体が均一な明るさで照らされている状態を指します。
明るさのムラが少ない環境は、目の疲労を軽減し、勉強への集中を持続させます。
紙ベースの読書パフォーマンスに与える影響を調べた研究では、被験者が周囲環境の照度均一性が高い場合に、段落内の誤字や文法のエラーをより多く正しく検出する傾向があることが示されました。
同じ照度と色温度の条件下で照度均一性が高まるにつれて、読書パフォーマンスが向上すると推測されています。
また、教室照明の最適化に関する研究では、室内の照明環境が生徒の集中力と学習パフォーマンスに大きな影響を与えるとし、最適な照明条件が読書速度、正確性、理解力を向上させると述べています。
均一な光は、目の負担を最小限に抑え、快適な学習をサポートします。
- 参考文献：
- Lu, R.-J., Hsieh, M.-C., & Dong, R. (2021). Effect of illuminance uniformity on paper-based reading performance: a pilot study. AHFE Conference on Human Factors in Training, Education, and Learning Sciences (pp. 571-579). DOI: 10.54941/ahfe1001559
- Giang, D. T., & Duong, P. H. (2024). Optimizing Classroom Lighting: Balancing Illuminance Uniformity and Glare Control with LED Technology. VNU Journal of Science: Mathematics – Physics, 40(3), 33-47. DOI: 10.25073/2588-1124/vnumap.4915
ポイント５：LED・フリッカーフリー（目に優しい）
フリッカー（ちらつき）は、肉眼では感知しにくいものの、目の疲れや頭痛、集中力低下の原因となることがあります。
蛍光灯の点滅周波数を調べた研究では、高周波（20-60 kHz）で点灯する照明環境下では、従来の低周波（120 Hz）点灯よりも視覚パフォーマンスが有意に高く、ランドルト環視力課題の正答率が向上しました。
さらに、高周波照明では読書後の目の疲労感も低減する傾向が見られ、ちらつきの抑制が視覚疲労を軽減し、作業効率を高めることが示唆されています。
また、照明のフリッカーが人体に与える影響に関する技術報告（IEEE 1789標準）では、多数の研究をレビューし、特に50〜70 Hz付近の低周波数のちらつきが集中力低下、読書成績悪化、頭痛などに関連することを指摘しています。
LED照明であれば、基本的にフリッカーフリー設計が可能で、目に優しい学習環境を提供します。
ポイント６：多重影なし（影が少なく快適）
勉強中に複数の影ができると、視覚的な情報処理に余計な負担がかかり、集中力や視認性の低下につながる可能性があります。
多重影のないデスクライトは、視覚的快適性を高め、目の疲れを軽減し、学習効率を向上させます。
蛍光灯とLED照明が教室での生徒の態度と行動に与える影響を調査した研究において、教師はLED照明の教室は「影が少なく、光が均一で、教材が見やすく感じられる」と認識していることが示されました。
これは、影の少なさが視覚的快適性、ひいては集中力に良い影響を与える可能性を示唆しています。
また、照明による視認性と陰影の差が、生徒の集中・注意力に影響する可能性も言及されており、影の少ない均一な光環境が快適な学習のために不可欠であると考えられます。
ポイント７：ワイド型（広範囲を照らす）
ワイド型のデスクライトは、広い範囲を均一に照らすことができるため、教科書やノート、タブレットなど、複数の学習ツールを同時に使う場合でも、手元全体に明るさのムラが生じにくいのが特徴です。
これにより、視線を動かす際に目のピント調整にかかる負担が軽減され、眼精疲労の予防に繋がります。
結果として、長時間の勉強でも集中力を途切れさせにくく、学習効率の向上に貢献します。
広い範囲が適切に照らされることで、影の発生も抑えられ、快適な視覚環境を維持できます。
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診断結果は参考情報です。購入前に仕様を確認してください
↓【併せて読みたい。親が考えるべきデスクライト選びの基準】
1万円以上の高機能デスクライト
高機能デスクライトは学習にプラスの影響が多いです。
- 良い照度
- 演色性の高さ
- 調光・調色機能
- 目に優しい設計など、
子どものことを考えたら「1万円以上」デスクライト5選 から選ぶと良いです。
※1～1.1万円のものは1万円以下のカテゴリーに分類しています
メリット・デメリットを比較し、どのような家庭におすすめか も詳しく解説します。
高機能デスクライト5選の比較表
どの製品も高品質な光の優れたモデル
価格や機能の違いを理解することで、自分に合った1台を選ぶことができます。
| 製品名 | Z-Chroma Ra99 | MindDuo 2 | ECOLEDY ECL-546 | SQ-LC570 | The Light L03A |
|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  | |
| クランプ式 | スタンド型 | クランプ式 | クランプ式 | スタンド型 | |
| 光の質 ルクス ケルビン | ◎照度2,100 ◎色温度5000 ◎演色性Ra99 ◎LEDライト ◎UV・ブルーライトカット | ◎照度990 ◎色温度5700 ◎演色性Ra97 ◎LEDライト ◎ブルーライトカット | ◎照度1,200 ◎色温度5600 △演色性Ra85 ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | 〇照度記載なし ◎色温度6200 △演色性Ra83 ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | 〇照度2,000 (高さ不明) ◎色温度5700 ◎演色性Ra97 ◎LEDライト ◎ブルーライトカット |
| 光のひろがり | ◎ワイド型 （60cm） ◎多重影対策 ◎JIS-AA型 | 〇ややワイド型（36cm） ◎多重影対策 ◎JIS-AA型 | ◎ワイド型（85cm！） 〇多重影対策 ◎JIS-AA型 | 〇ややワイド型（38.5cm） ◎多重影対策 ◎JIS-AA型 | △スポット型 （19.1cm） 〇多重影対策 ✖JIS規格なし |
| 参考価格 発売日 メーカー | 18,800 2023年11月 appe | 38,900 2023年3月 BenQ | 18,600 2019年6月 コイズミ | 19,000 2023年3月 Panasonic | 39,600 2023年6月 バルミューダ |
| Amazon | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon |
※SQ-LC570の照度は公開されていません（公表の光束は855ルーメン）。なお、比較機種のZ-Chroma Ra99で1,327ルーメン、ECOLEDY ECL-546は1431ルーメン、The Light L03Aは430ルーメンです。SQ-LC570はJIS-AA型であることを考慮し、照度の評価を〇としました。
- 📝学習に最適な環境を整えたいなら
「Z-Chroma Ra99」 - 🤖スマート機能を活用したいなら
「BenQ MindDuo 2」 - 🌟広範囲をムラなく照らしたいなら
「ECOLEDY ECL-546」 - 🏢信頼性の高いメーカー品が良いなら
「Panasonic SQ-LC570」 - 👁️デザイン性と目の健康を両立したいなら
「BALMUDA The Light L03A-WH」
どのライトが最適かは、使用環境や重視するポイントによって異なります。
学習環境をより快適にするために、ぜひ自分に合ったデスクライトを選んでください。
appe Z-Chroma Ra99（クランプ式）
「appe Z-Chroma Ra99」 は、最高レベルの演色性Ra99 を誇り、自然光（太陽光）に近い光を再現する高性能デスクライトです。
「光の質・光のひろがり」ともに全ての最高レベル機能を備えたオールマイティな設計により、目に優しく快適な学習環境を提供します。
- 高照度＆高演色性 で長時間の勉強でも目が疲れにくい
- ムラのない照明設計 でノートやテキストが見やすい
- 質の高い学習環境を整えたい方
- 長時間の勉強でも目の健康を守りたい方
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| ◎照度2100ルクス ◎色温度5,000k ◎演色性Ra99 ◎LEDライト ◎UV・ブルーライトカット | ◎ワイド型（60cm） ◎多重影対策 ◎JIS-AA型 | 18,800 2023年11月発売 |
- 高性能だが価格が高め
〇最強の学習環境に、高品質な光を求める方に
×コストを抑えたい方には不向き - 国内大手メーカーではなく認知度が低い
〇性能重視でメーカーにこだわらない方に良い
×知名度の高いメーカーを選びたい方は不向き
おかともん何がベストと言われれば間違いなく、この「Z-Chroma Ra99」。
デスクライトに求める全ての機能を網羅してます。
私も使っています。レビューは↓へ
＼光の質、ひろがり。勉強に最高レベル／
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＼実機レビューはこちらの記事へ／
BenQ MindDuo 2 学習用 LED デスクライト（スタンド型）
「BenQ MindDuo 2」 は、高演色性Ra97 を備え、周囲の明るさを自動検知し、最適な照度に調整するスマート機能 を搭載し、長時間の学習でも目の負担を最小限に抑えます。
- スマート照度調整機能（最適な明るさを維持）
- 人感センサー付き
- Ra97の高演色性
- 部屋の明るさに合わせて自動調整できるデスクライトを探している方
- 机がコンパクトでワイド型が不要な方
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| ◎照度990ルクス ◎色温度5,700k ◎演色性Ra97 ◎LEDライト ◎ブルーライトカット | 〇ややワイド型（36cm） ◎多重影対策あり ◎JIS-AA型 | 38,900 2023年3月発売 |
- 機能が豊富だが価格が高め
〇スマート照度調整など最新機能を活用したい
×安価なデスクライトを探している方は不向き - 海外(台湾)メーカー製である
〇海外(台湾)製でも機能重視の方には問題なし
×国内メーカーの安心感を求める方には不向き
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おかともん高価格ですが、机がコンパクト(幅60cm程度)の場合は良い
・オート点灯消灯・調整機能付き
・やる気もオートスイッチ！
コイズミ ECOLEDY ECL-546（クランプ式）
「ECOLEDY ECL-546」 は、ツインライト構造により広範囲を均一に照らす設計 を採用したデスクライトです。
左右独立した光源がデスク全体をムラなく均一に照らすため、影ができにくく、長時間の勉強でも快適。
また、3段階のモードコントロール機能 により、用途に応じた最適な照明環境を作ることができます。
- ツインライト構造 により、広範囲をムラなく照射
- 3段階のモードコントロール機能 で用途に応じた明るさに調整可能
- 広いデスクを使っているお子さんがいる家庭
- 影のできにくい、均一な光環境を求める方
- 学習だけでなく、読書や作業にも適したライトを探している方
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| ◎照度1,200ルクス ◎色温度5,600k △演色性Ra85 ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | ◎ワイド型（85cm！） 〇多重影対策 ◎JIS-AA型 | 18,600 2019年6月発売 |
- ツインライト構造のためスペースを取る
〇広いデスクを使っている方には最適
×コンパクトなデスクでは設置しにくい - 調光2段階・調色3モードで多段階できない
〇決まった明るさの切り替えで十分な方には問題なし
×細かい明るさ調整をしたい方には不向き
＼ツインライトで広範囲をしっかり照射！／
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おかともん影を気にする（嫌がる）子どもならばこれを試してみて。
ライトをV字に向きを変えることで多角的に明るくします。
Panasonic SQ-LC570（クランプ式）
「Panasonic SQ-LC570」 は、パナソニックの高品質設計による、安心と信頼のLEDデスクライト です。
演色性Ra83、6200Kの昼光色のLED光源を採用し、学習に最適な明るさを提供します。独自のパナソニック独自の２つの光を搭載。明るく、見やすいから、仕事にも趣味にも使いやすい。
- パソコンくっきり光（特許あり）青白さを抑え、黒を際立たせるあかり。在宅ワークでのパソコン作業などにおすすめ。
- 文字くっきり光（特許あり）文字が見やすい「色温度（約6200K）」と「明るさ」で小さな文字もくっきり見える。
- 信頼のパナソニック製で、品質・耐久性が高い
- JIS-AA型 で、ノートや教科書が見やすい
- ２つの光を搭載で仕事にも趣味にも使いやすい。
- 信頼性の高い大手メーカーの製品を選びたい方
- 「読書や勉強」と「パソコン作業」共用で使いたい方
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| 〇照度記載なし※ ◎色温度6,200k △演色性Ra83 ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | 〇ややワイド型（38.5cm） ◎多重影対策あり ◎JIS-AA型 | 19,000 2023年3月発売 |
- 信頼性が高いが価格がやや高め
〇国内大手メーカーの安心感を重視する方には最適
×コストを重視し、安価な選択肢を探している方には不向き - 機能がシンプルで個性が少ない
〇シンプルなデザインを好む方には最適
×演色性やブルーライト、照射面の大きさに物足りない可能性あり
＼信頼のパナソニック製で安心品質！／
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おかともんシンプルで使いやすく、ムラのない明るさが最高！
勉強にちょうどいい光です。
バルミューダ The Light L03A-WH（スタンド型）
演色性Ra97、5700Kの昼白色LED光源 を採用。
眼科医と共同開発した設計により、影ができにくく、手元を均一に照らすフォワードビーム技術を搭載。
また、ブルーライトを抑えた光源 で、長時間の学習でも目の負担を軽減します。
- バルミューダ製、眼科医と共同開発で目に優しい設計
- 独自のフォワードビーム技術 により、影ができにくく視認性が向上
- Ra97の高演色LED、ブルーライトを抑えた光源
- お子さんの目の健康を最優先に考えたい方
- デザイン性と機能性を兼ね備えた高品質なデスクライトを探している方
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| 〇照度2,000ルクス(高さ不明) ◎色温度5,700k ◎演色性Ra97 ◎LEDライト ◎ブルーライトカット | △スポット型（19.1cm） 〇多重影対策あり ✖JIS規格なし | 39,600 2023年6月発売 |
- デザイン性が高いが価格が高め
〇おしゃれなデスクライトを求める方には最適
×価格を重視する方には不向き - 高機能だが「光のひろがり」が控えめ
〇目に優しい光を求める方には最適
×大きい机全体を照らすライトを求める方には物足りない可能性あり
＼洗練されたデザイン＆機能性！／
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おかともんデザインが素敵で、勉強が楽しくなる！
目にも優しいので安心して使えます
5,000円～11,000円のお手頃・高機能デスクライト
お手頃・高機能デスクライト5選の比較表
| 製品名 | ODS-LDC6K | LDL-TBDL-B | Z-LIGHT Z-10R | DK-R115BK | 800-LED080 |
|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  | |
| スタンド型 | スタンド型 クランプ式 | クランプ式 | クランプ式 | クランプ式 | |
| 光の質 | ◎照度2200 (40cm) ◎色温度6200 △演色性Ra84.9 ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | ◎照度1700 (40cm) ◎色温度6500 △演色性Ra85 ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | ◎照度2430 (40cm) ◎色温度5000 〇演色性Ra90 ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | ◎照度910 (57cm) ◎色温度5000 ◎演色性Ra95 ◎LEDライト ◎フリッカーレス ブルーライトカット | △照度記載なし (1,100ルーメン) ◎色温度5500 ✖演色性記載なし ◎LEDライト ✖ブルーライトカット |
| 光のひろがり | △スポット型 （18m） 〇多重影対策 ◎JIS-AA | 〇ややワイド型 （42cm） △多重影記載 ◎JIS-AA | 〇ややワイド型 （42cm） ◎多重影対策 ◎JIS-AA相当 | 〇ややワイド型 （46cm） △多重影対策 ◎JIS-AA | ◎ワイド型 （80cm） 〇多重影対策 ✖JIS規格なし |
| 参考価格 発売日 メーカー | 6,091 2022年4月 オーム電機 | 7,690 2021年10月 アイリスオーヤマ | 10,580 2019年12月 山田照明 | 8,572 2024年2月 GENTOS | 10,800 2024年2月 サンワダイレクト |
| Amazon | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon |
オーム電機 ODS-LDC6K（スタンド型）
「ODS-LDC6K」 は、シンプルなデザインと実用性を兼ね備えた、学習向けの高性能デスクライト です。高照度2,200ルクス、演色性Ra84.9、6,200Kの昼白色LED光源 を採用し、適切な学習環境を提供します。
広範囲をムラなく照らす独自の均一配光設計 により、デスクの隅々までしっかり明るく照らし、手元の影を最小限に抑えます。
- 均一配光設計 により、ムラのない光で視認性が向上
- Ra84.9のLED で、自然光に近い色合いを再現
- シンプルながら機能性に優れたデザイン
- コストパフォーマンスの高いデスクライトを求める方
- フレキシブルに動かしたい方 - 可動域が大きく、遠くの場所や向きを照らすことができます
- シンプルなスポット型のデザインのライトを探している方
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| ◎照度2,200ルクス(40cm高) ◎色温度6,200k △演色性Ra84.9 ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | △スポット型（18m） 〇多重影対策あり ◎JIS-AA | 6,091円 2022年4月発売 |
- コンパクト設計だが照射範囲が狭め
〇狭いデスクや省スペースで使うなら問題なし
×広範囲をしっかり照らしたい方には物足りない
＼シンプル操作で誰でも使いやすい！／
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おかともん価格以上の明るさと品質！コンパクトで設置しやすく、学習環境が快適に
アイリスオーヤマ デスクライト LDL-TBDL-B（クランプ・スタンド型）
「アイリスオーヤマ LDL-TBDL-B」 は、シンプルなデザインながら、学習に適した機能を備えたLEDデスクライト です。演色性Ra85、高照度1700ルクス、無段階調光・調色機能 を搭載し、快適な学習環境をサポートします。
コンパクトなスタンド型設計で、デスクの好きな場所に簡単に設置可能。また、同クランプタイプも同程度の価格で展開しています
- スタンド型でUSB給電ポートがある
- 無段階調光・調色機能 ができる
- USBポート付きで、またスマホスタンド型リモコン付属で、手元で調光の操作ができる
- リモコンでライトの操作が必要な方
- USB給電ポートが必要な方
- 光量にこだわりがあり、無段階の調節をしたい型
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| ◎照度1,700ルクス(40cm高) ◎色温度6500k △演色性Ra85 ◎LEDライト ✖ブルーライトカットなし | 〇ややワイド型（42cm） △多重影記載なし ◎JIS-AA | 7,690円 2021年10月発売 |
- コスパ高だが高級モデルに比べると機能面がやや劣る
〇コスパで機能が揃っていればOKな方におすすめ
×高機能を求める方には不向き - コスパ重視のモデルで高級感が少ない
〇シンプルなデザインでも気にならない方には問題なし
×デザイン性やブランド力を重視する方には不向き
＼コスパ抜群！手軽に学習環境をグレードアップ／
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おかともんシンプルだけどしっかり明るい！
コンパクトで置きやすく、子どもが使うのにちょうどいいサイズです
山田照明 Z-LIGHT Z-10R（クランプ式）
「山田照明 Z-LIGHT Z-10R」 は、スリムなデザインと優れた機能性を兼ね備えたアーム式LEDデスクライト です。演色性Ra90、高照度1100ルクス、無段階調光機能 を搭載し、快適な学習環境を提供します。
クランプ式のアームデザインにより、自由自在に角度や高さを調整でき、デスクスペースを有効活用可能。
- アーム式で自由に角度・高さを調整可能
- Ra90の高演色LED により、文字がはっきり見えやすい
- 無段階調光機能 で、学習環境に応じた最適な明るさを設定可能
- 自由な角度調整ができるアーム式デスクライトを探している方
- 学習だけでなく、読書や作業にも活用したい方
- デスクスペースを広く使いたい方
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| ◎照度2,430ルクス(40cm) ◎色温度5,000k 〇演色性Ra94 ◎LEDライト △ブルーライトカット記載なし | 〇ややワイド型（42cm） ◎多重影対策あり ◎JIS-AA相当 | 10,580円 2019年12月発売 |
- 高品質だが価格がやや高め
〇高機能＆高耐久のライトを求める方には最適
×コストを抑えたい方には不向き - 老舗メーカー製で信頼性が高いが、大手ブランドと比べると知名度は低め
〇品質重視の方には最適
×知名度のある大手メーカー製品が欲しい方には不向き
＼70年の伝統ある老舗メーカーが生み出した高品質ライト／
ポチップ
おかともん自由に角度を変えられて、デスク全体がしっかり明るくなる！
クランプ式だから省スペースで助かります
GENTOS ルミサス DK-R115BK（クランプ式）
「ルミサス DK-R115BK」はJIS AA形相当のワイド照射範囲を持つクランプ式LEDライト。高演色（Ra95）LEDを48個配置し、ブルーライトを20%軽減した眼に優しい設計。3色無段階調色・調光機能と910lxの高照度を実現しています。
- 高演色照明 - Ra95の自然光に近い光で教科書の文字がくっきり判別可能
- 3モード調色機能 - 5000K（昼白色）～3000K（電球色）まで連続調整可能（試験勉強と休憩時間の切り替えに最適）
- 業界最高水準の直下照度 - 57cm距離で910lxを実現（一般製品比約30%増の明るさ）
- 自動メモリー機能 - 前回使用時の明るさ/色温度を記憶するため設定の手間が不要
- 予算控えめでバランス型をお探しの家庭 - 光の質、光のひろがりともに十分で、値段もそこそこです。
- 長時間学習が必要な家庭 - フリッカーレス設計で連続使用時の眼精疲労を軽減
- 精密作業が多い家庭 - 510mm可動アームで細かい角度調整が可能
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| ◎照度910ルクス ◎色温度5,000k ◎演色性Ra95 ◎LEDライト ◎フリッカーレス ブルーライトカット | 〇ややワイド型（46cm） △多重影対策記載なし ◎JIS-AA | 8,572円 2024年2月発売 |
- コスパに優れるが機能がシンプル
〇基本的な機能で十分な方には問題なし
×多重影対策の記載がどうしても必要な方には不向き - ブランドの知名度が低く、サポートがやや限定的
〇ジェントス㈱は昭和53年創業のLEDライト開発会社で歴史あり
×大手メーカーのライトが欲しい方は不向き
＼Ra95の高演色LEDで、自然な光を再現！／
ポチップ
おかともん「デザインがシンプルでおしゃれ！
勉強はもちろん、読書や作業にもピッタリな万能ライトです
もっと明るさを求めるなら：DK-R190 という選択肢も
「DK-R115も良いけど、もっと明るさが欲しい！」という方には、GENTOSの DK-R190 もおすすめです。
- DK-R115との違い。DK-R190の主な特徴
- 圧倒的な明るさ：DK-R115の約2.5倍の明るさ(ルーメン値比較)。より広い範囲を明るく照らします。
- 多重影を軽減する導光板：目に優しく、長時間の作業でも疲れにくい設計。
- 2-WAYクランプ：縦向き・横向き、設置場所を選ばないフレキシブルな設置が可能。
＼数千円の差で良質な光がさらにパワーアップ／
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おかともんDK-R115と同様に、高演色(Ra95)でブルーライト軽減機能も搭載しており、目に優しいのはもちろん、勉強に必要な機能がパワーアップしています。
サンワダイレクト LEDライト 800-LED080（クランプ式）
「サンワダイレクト 800-LED080」は80cmワイドサイズのLEDバーを搭載したクランプ式デスクライト。
5段階調光・調色機能と手かざしセンサーを備え、デスクワークに最適な照明環境を提供します。
フレキシブルアームにより照明角度を自由に調整可能で、デスク全面をムラなく照らします。
- クランプ式で設置面積最小限 - デスク端に取り付けるため作業スペースを圧迫せず、教科書やノートを広げやすい
- 5段階調色機能 - 電球色（3000K）から昼白色（6500K）まで、時間帯や作業内容に応じた色温度を選択可能
- フレキシブルアーム構造 - 37cmの可動式アームで照明位置を細かく調整可能。ディスプレイ越しの照射も容易
- 非接触スイッチ - 手をかざすだけでON/OFF操作可能。勉強に集中したままの操作が可能
- 複数教科の同時学習が必要な家庭 - 80cmワイド照射で広いデスク面をカバー
- 集中持続が課題のお子様がいる家庭 - ワンタッチ操作で照明調整に手間取らない
- 多目的利用を希望する家庭 - 学習時は昼白色、リラックスタイムは電球色と使い分け可能
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| 〇照度記載なし(1,100ルーメン) ◎色温度5,500k ✖演色性記載なし ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | ◎ワイド型（80cm） 〇多重影対策あり ✖JIS規格なし | 10,800円 2024年2月発売 ※95cm,105cmあり |
- 演色性とブルーライトの記載がない
〇演色性に違いを感じない人には問題ない
×少しでも高機能なライトが欲しい方は不向き - クランプ式で設置場所が固定される
〇デスクスペースを広く使いたい方には適している
×設置場所を頻繁に移動したい方には不向き
＼広範囲を照らせるアーム式デザイン／
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おかともんアーム式だから自由に動かせて便利！
デスクの隅々まで明るくて、勉強がしやすいです
5,000円以下のお手頃デスクライト5選
ニトリ LEDデスクライト(YP405DL)（スタンド型）
広範囲を明るく照らすスリムなデスクライト
「ニトリ LEDデスクライト(YP405DL ホワイト)」は、長い発光面で広範囲を明るく照らせるLEDデスクライトです。
スリムなデザインながら、直下照度約1800ルクス（直下35cm/最大表示）の明るさを実現しています。
✅ 中学受験におけるおすすめポイント
- 広範囲照射 - JIS照度A相当
- 3段階調光機能 - 学習内容や時間帯に応じて明るさを調整可能
- アーム式設計 - ヘッド部分をスムーズに動かせ、最適な角度に調整できる
🏠 こんな家庭におすすめ！
- ニトリが好きな家庭
- 省スペースで簡単な照明を求める家庭
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| 〇照度1,800ルクス(35cm) ◎色温度6,500k ✖演色性記載なし ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | 〇ややワイド型（39.5cm） △多重影対策記載なし 〇JIS-A | 2,990円 2023年2月発売 |
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IKEA TERTIAL デスクランプ（クランプ式）
柔軟性と機能性を兼ね備えたワークライト
「IKEA TERTIAL」は、調節可能なアームとヘッドを持つクラシックなスチール製デスクランプです。1998年の発売以来、その使いやすさと手頃な価格で人気を集めています。
✅ 中学受験におけるおすすめポイント
- 自由な角度調整 - アームとヘッドを動かして、最適な照明位置に調整可能
- 多用途性 - テーブルランプとしても壁付けライトとしても使用可能
- カスタマイズ可能 - 別売りのLED電球（E26口金）で好みの明るさや色温度に調整可能
🏠 こんな家庭におすすめ！
- 省スペースでスタイリッシュな照明を探している家庭
- コストパフォーマンスを重視する家庭
- DIY好きで、自分好みにカスタマイズしたい家庭
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| 電球は別売り。 (LED電球 E26口金) | ✖スポット型（約3～4cm※電球サイズ） ✖多重影対策記載なし ✖JIS規格なし | 1,699円 1998年発売 |
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オーム電機 テーブルランプ DS-LS24（スタンド型）
コンパクトデスクライト
「LEDデスクランプ ホワイト｜DS-LS24-W 06-3725」は、オーム電機が提供する省エネで長寿命なLEDデスクライトです。コンパクトなデザインながら、学習や読書に適した照明を提供します。
✅ 中学受験におけるおすすめポイント
- 省エネ設計 - LEDライトで電気代を抑えつる
- コンパクト設計 - 机の上のスペースを有効活用できる
- シンプル操作 - 使いやすさを重視した簡単な操作性
🏠 こんな家庭におすすめ！
- コンパクトな学習スペースを持つ家庭
- メンテナンスの手間を省きたい家庭
- シンプルで使いやすいデスクライトを求める家庭
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| 〇照度1,500ルクス(30cm) ◎色温度5,000k ✖演色性記載なし ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | 〇ややワイド型（28cmくらいか?） △多重影対策記載なし ✖JIS-記載なし | 1,473円 2018年12月発売 |
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アイリスオーヤマ LEDデスクライト PDL-101（スタンド型）
調光調色機能が使いやすい省エネデスクライト
「アイリスオーヤマ LEDデスクライト PDL-101-W」は、調光・調色機能を備えた使いやすいLEDデスクライトです。
✅ 中学受験におけるおすすめポイント
- フレキシブルな角度調整 - 上下90度、左右各30度の角度調整が可能
- 調光・調色機能 - 3段階の色温度調整と無段階の明るさ調整
- 省エネ設計 - 定格消費電力6Wで、電気代を抑えられる
🏠 こんな家庭におすすめ！
- 省エネ意識の高い家庭
- コンパクトで使いやすいデザインを好む家庭
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| ✖照度記載なし(300ルーメン) △色温度記載なし（昼白色あり） ✖演色性記載なし ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | △スポット型（18cmくらいか） △多重影対策記載なし ✖JIS-記載なし | 2,808円 2018年11月発売 |
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クツワ リビング学習 デスクライト MT010BR（スタンド式）
コンパクトで使いやすいLEDデスクライト
「クツワ リビング学習 デスクライト MT010BR」は、省スペースで明るく学べるコンパクトなLEDデスクライトです。
✅ 中学受験におけるおすすめポイント
- コンパクト設計 - 直径9cmの省スペース設計
- 3段階調光機能 - ワンタッチセンサーで簡単に明るさを調整
- 目に優しい光 - 昼白色LEDを採用
- USB充電式 - コードレスで使用でき、場所を選ばず学習可
🏠 こんな家庭におすすめ！
- リビングでの学習スペースを確保したい家庭
- 持ち運びが多い学習スタイルの家庭
- コンパクトで使いやすいデスクライトを求める家庭
| 光の質 | 光のひろがり | 参考価格 |
|---|---|---|
| ✖照度記載なし △色温度記載なし（昼白色あり） ✖演色性記載なし ◎LEDライト ✖ブルーライトカット | △スポット型（18cmくらいか） △多重影対策記載なし ✖JIS-記載なし | 2,419円 2021年10月発売 |
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中学受験の学習効率を上げる！「Z-Chroma Ra99」のすすめ
中学受験を控えるお子様の学習環境において、デスクライト選びは非常に重要です。
特に、長時間の勉強による目の疲れを軽減し、集中力を維持するためには、質の高い照明が不可欠と言えるでしょう。数ある製品の中でも、特におすすめしたいのが「Z-Chroma Ra99」です。
「Z-Chroma Ra99」が選ばれる理由１：自然光に近い圧倒的な光の質
「Z-Chroma Ra99」の最大の特長は、その名の通りRa99という非常に高い演色性を誇る点です。演色性とは、照明による色の見え方の忠実度を示す指標で、Ra100が自然光（太陽光）に最も近いとされています。
Ra99の光は、まるで太陽光の下で勉強しているかのように、目への負担を大幅に軽減し、色彩も正確に再現します。これにより、教科書やノートの文字が見やすく、長時間の学習でも疲れにくい環境を実現します。
また、目に有害とされる紫外線をほとんど含まない青色チップを採用している点も安心です。
これにより、デリケートなお子様の目を優しく保護し、より学習に集中しやすい環境を作り出すことができます。
「Z-Chroma Ra99」が選ばれる理由２：広範囲を照らす十分な性能
「Z-Chroma Ra99」は、光の質だけでなく、7段階調光機能が搭載されており、勉強内容や時間帯、室内の明るさに合わせて最適な光の強さに調整可能です。
さらに、高さ60cmの位置で1,100ルクスという十分な明るさを確保。これは、学習用として推奨される明るさを十分に満たしており、手元をしっかりと照らします。また、JIS規格AA形に準拠した広い照射範囲も魅力で、学習机の隅々まで均一な明るさを届けるため、視線の移動による目の負担も軽減します。
「Z-Chroma Ra99」が選ばれる理由３：価格以上の価値を提供する「投資」としての選択
「Z-Chroma Ra99」の価格は、他のデスクライトと比較すると高価に感じられるかもしれません。
しかし、これは単なる出費ではなく、お子様の健康と学習効率を長期的にサポートするための「投資」と考えることができます。
目が疲れにくい、集中力が維持できるといった学習環境は、日々の勉強時間やその質に直結します。
特に、一生に一度きりの中学受験という大切な時期において、最適な学習環境を整えることは、お子様の将来への大きなアドバンテージとなるでしょう。
学習環境の整備も、中学受験対策の重要な一部です。
「Z-Chroma Ra99」は、お子様の努力を最大限に引き出し、合格へと導くための強力なサポーターとなるでしょう。ぜひ、この機会にご検討ください。
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🔍 4つの質問に答えるだけ！最適なデスクライト診断
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診断結果は参考情報です。購入前に仕様を確認してください
クイズ！ デスクライトを使う時間は何時間？
学年が上がるほど学習時間が増加。受験期に最大化。
新小4は学習習慣を身につける時期。塾通いが始まることも多く、家庭学習は塾の宿題を行います。
- 通塾の場合
- 平日：１時間、休日：３時間
- 週合計：平日5時間＋週末6時間＝11時間
- 年間合計：550時間
- 通塾しない場合
- 平日：2時間、休日：4時間
- 週合計：平日10時間＋週末8時間＝18時間
- 年間合計：900時間
小5は中学受験の本格化。
通塾する場合、塾の時間が増えます。また、家庭学習時間も増えてきます。
- 通塾の場合
- 平日：2時間、休日：5時間
- 週合計：平日10時間＋週末10時間＝20時間
- 年間合計：1,000時間
- 通塾しない場合
- 平日：3時間、休日：6時間
- 週合計：平日15時間＋週末12時間＝27時間
- 年間合計：1,350時間
受験直前期の小6は、家庭学習の質と量が最大化されます。
休みの日のほとんどの時間は勉強に費やすことになることも多い。
- 通塾の場合
- 平日：3時間、休日：7時間
- 週合計：平日15時間＋週末14時間＝29時間
- 年間合計：1,450時間
- 通塾しない場合
- 平日：4時間、休日：8時間
- 週合計：平日20時間＋週末16時間＝36時間
- 年間合計：1,800時間
- 通塾の場合：約3,000時間
- 通塾しない場合：約4,050時間
おかともん子どもはデスクライトを3000～4000時間使う。
投資と考えて最適なものを用意しよう。
まとめ：中学受験に最適なデスクライトを選ぼう
- 照度700以上 ➡集中力に影響
- 色温度5000K以上 ➡集中力に影響
- 演色性Ra90以上 ➡くっきり見える
- 照射範囲JIS-AA ➡明暗差が少ない
- LED・フリッカーフリー ➡ちらつきは気が散る原因
- 多重影対策済み ➡集中力に影響
- ワイド型の光源 ➡勉強机を広く照らす
比較した製品の中では、Z-Chroma Ra99が最も高い評価を得ましたが、予算や好みに合わせて最適な製品を選ぶことをおすすめします。
子どもの目の健康と学習効率を守るために、デスクライトの選択にも注意を。
適切な照明環境は、中学受験の成功に向けた大切な一歩となるはずです。
＼目の健康を守りながら受験勉強をサポート！長時間でも／
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