🙋♂️おかともん
前は、子どもの集中力をアップさせて、歯にも良いガム、ポスカエフを紹介したよ。今回は、特に中学受験を控えたお子さんがいる保護者の方々に、ガムについてさらに詳しく話そうと思うんだ。
🙋♀️ママ
ポスカエフのことね！前回聞いて興味が湧いたけど、もっと詳しく知りたいわ。うちの子ももうすぐ中学受験だし、集中力の維持が心配なのよね。
🙋♂️おかともん
そうだよね。中学受験って、子どもにとっても人生で初めての大きな挑戦だし、保護者にとっても一緒に乗り越えなきゃいけない大変な時期だよね。
🙋♀️ママ
本当にそうなの。最近は「集中力が続かない」とか、「ストレスで体調を崩しちゃいそう」って悩むことが増えてきたのよ。
🙋♂️おかともん
それに「虫歯になったらどうしよう」って心配もあるよね。でもね、実はこういう悩みを全部解決できるガムがあるんだ。
🙋♂️おかともん
今回は、中学受験生に良いガムTOP3を紹介するよ。ガムは、「集中力」「歯の健康」に良いよ。
🙋♀️ママ
え！そんなすごいガムがあるの？
この記事を読むと分かること
中学受験生にガムを活用すべき理由が分かる
子どもの歯の健康に良いガムTOP3が分かる
中学受験生が「ガム」を使うメリット
🙋♂️おかともん
「中学受験生にとって、集中力やストレス管理って大切ですよね？」
🙋♀️ママ
「そうなのよ。うちの子も集中力が続かなくて、困ってるの。」
🙋♂️おかともん
「そんな時にはガムが役に立つんです。ガムには集中力アップやストレス解消など、受験生にぴったりのメリットがたくさんありますよ。」
脳の発達
🙋♂️おかともん
まず、ガムを噛むことで脳が刺激され、記憶力や集中力が向上すると言われています。
噛むことで血流が良くなり、脳に酸素がしっかり届くから。特に、長時間の勉強や受験に向けた集中力の維持に効果的。
噛むこと研究室（ロッテ） 噛むと脳が活性化する⁉ 噛むことと脳の関係とは…
🙋♂️おかともん チェック
脳にしっかり働きかけるガムは、成長期のお子さんにぴったりですね。
唾液促進の効果
🙋♂️おかともん
ガムを噛むことで、唾液の分泌が促進されます。口腔内の清浄作用を高め、口内の細菌の繁殖を抑えるのに役立つとされています。
日本歯科保存学雑誌 乳酸菌配合シュガーレスガムが歯周病患者唾液中の歯周病原細菌叢へ与える影響
🙋♂️おかともん チェック
唾液の増加で、虫歯予防や口内環境を守ることができます。特に長時間の勉強時には、こまめにガムを噛むと良いですね。
歯の健康に良い
🙋♂️おかともん
ガムの中でも、特にシュガーレスガムやキシリトール入りのガムは、歯の健康をサポートしてくれます。虫歯予防はもちろん、噛み続けることで初期虫歯の修復効果も期待できます。
ただし、効果を感じるには1日3回、3か月続けることが大事だそう。
日本歯科医師会（テーマパーク8020） キシリトールの上手な使い方
🙋♂️おかともん チェック
特に受験生には、健康な歯でしっかり勉強に集中してもらいたいですね。
勉強面のメリット（集中力、リフレッシュ、眠気覚まし、ストレス解消）
🙋♂️おかともん
ガムを噛むことで、集中力が続き、疲れた時にはリフレッシュできます。
また、眠気が襲ってきた時にもガムを噛むことで、気分転換になり、勉強を続けやすくなります。
噛むこと研究室（ロッテ） 噛むと脳が活性化する⁉ 噛むことと脳の関係とは…
🙋♂️おかともん チェック
ガムにはストレスを解消する効果もあります。噛むことでリラックスでき、受験のプレッシャーが和らぎます。
＜噛むことで扁桃体の活動が抑えられ、不快な信号が大脳に送られにくくなり、ストレスを感じにくくなるのです。＞
中学受験用ガムの選び方
🙋♂️おかともん
「中学受験の勉強をしながらガムを噛むって、実際どうなのか気になりますよね？」
🙋♀️ママ
「そうね。集中できるのか、効果があるのか、選び方もよく分からないのよ。」
🙋♂️おかともん
「それなら、中学受験生に合ったガムの選び方を知っておくといいですよ。実は、勉強に最適なガムにはいくつかポイントがあるんです。」
🙋♀️ママ
「へぇ！具体的にどんなポイントがあるのか教えて！」
味が長く続くか（30分以上）
🙋♂️おかともん
勉強のためのガム選びで最も基本となるのは、味が長く続くかどうかです。
勉強に集中する際、重要なポイント。
理由1：集中力を保つため
味が長持ちするガムを選ぶことで、勉強に必要な集中力を維持する助けになります。味が早くなくなると、気が散りやすくなり、勉強効率が下がる可能性があります。理由2：リフレッシュ効果が持続
味が長く続くことで、疲れたときのリフレッシュ効果も持続します。これにより、休憩の質が向上し、再び集中して勉強に戻ることができます。
🙋♂️おかともん チェック
味が最低でも30分以上続くガムを選ぶのが理想です。短時間で味が消えるガムは、集中力の持続に向いていません。
歯の健康に良いか
🙋♂️おかともん
ガムは虫歯予防と再石灰化という2つの重要な効果が期待できます。
理由1：虫歯予防
ガムにはキシリトールが含まれていることが多く、これが虫歯の原因菌の活動を抑制します。シュガーレスガムは砂糖を含んでいないため、虫歯のリスクを低減できます。特に、砂糖を使用していないかどうかは、歯の健康に直結するため大事なポイントです。
理由2：再石灰化を促進
再石灰化とは、歯の表面のエナメル質を修復する自然なプロセスです。ガムを噛むことで唾液が増え、歯に必要なミネラルが供給され、再石灰化が促進されるとされています。この効果により、初期虫歯の進行を防ぐことが可能です。
🙋♂️おかともん チェック
ガムを選ぶ際は、キシリトール含有でシュガーレスのものが最適。
キシリトールは虫歯予防や再石灰化を促進します。また、マルチトールもシュガーレスガムに使用される甘味料で、カロリーが低く、虫歯のリスクが少ないです。
歯科専売品を選ぶ
🙋♂️おかともん
歯科専売のガムを選ぶことが重要な理由はいくつかあります。理由を2つご紹介。
理由1：虫歯予防効果が高い
より高い虫歯予防効果が期待できます。特に、キシリトールの含有量が多く、虫歯の原因となる菌の増殖を抑える働きが強いのが特徴。理由2：専門家が推奨
歯科医師や専門家が推奨していることが多く、信頼性が高いです。
また、初期虫歯の修復効果を持つ製品もあり、子どもの歯の健康をしっかりサポートできます。
🙋♂️おかともん チェック
歯科専売のガムは、効果が高く、受験生の虫歯予防や歯の健康維持に最適。特に長期間勉強する子どもには、専門家が推奨する歯科専売品を選ぶと安心ですね。
ガムTOP3
🙋♂️おかともん
ここでは、中学受験生におすすめのガムTOP3を紹介します。それぞれの特徴や、選ぶ理由を見ていきましょう！
【1位】ポスカエフ（歯科専用） 虫歯予防と集中力を両立！
虫歯予防と集中力を両立！
特徴
- 主な味：ペパーミント、ストロベリー、マスカット
- 持続性：★★☆
- 甘味料成分：キシリトール25%、マルチトール
- 価格：約800円/100g
- 宣伝文句：初期虫歯を再石灰化し、歯を丈夫に保つ
🙋♂️おかともん ポイント1：
キシリトール25%とグリコ独自の水溶性カルシウム「POs-Ca」を含み、虫歯予防と初期虫歯の修復に優れています。
🙋♂️おかともん ポイント2：
再石灰化効果をサポートするため、歯の健康維持に役立ちます。
🙋♂️おかともん ポイント3：
我が家で試したところ、30分以上味が続き、特にマスカット味が好評でした。後味も不快感がなく、子どもの集中力が持続できました。
良い口コミ
「味が長持ちして、虫歯の心配なく噛み続けられるので安心。」悪い口コミ
「少し値段が高いので、普段使いには贅沢。」
こんな子におすすめ
集中力を高めながら歯の健康を守りたい受験生に。
🙋♂️おかともん チェック
虫歯予防と初期虫歯の修復に効果的で、集中力維持にも最適です。
長期的に歯を守る投資として価値があります。
受験勉強を快適に進めるための最良の選択です。
【2位】リカルデント（歯科専用） 長時間勉強の最強サポート！
長時間勉強の最強サポート！
特徴
- 主な味：グリーンミント、グレープミント
- 持続性：★★★
- 甘味料成分：マルチトール、還元水飴
- 価格：約800円/100g
- 宣伝文句：歯の再石灰化を促進し、初期虫歯を修復
🙋♂️おかともん ポイント1：
CPP-ACP成分（牛乳由来）が歯の再石灰化を促進し、初期虫歯の修復に役立ちます。
🙋♂️おかともん ポイント2
還元水あめ（マルチトールに近い成分）が含まれており、低カロリーで虫歯のリスクを抑えながら、1時間味が持続します。
🙋♂️おかともん ポイント3
我が家で試したところ、味の持続がNO.1で1時間以上長持ちしました。長時間の勉強に最適でした。
良い口コミ
「味が長持ちし、口の中も爽やか。長時間の勉強にピッタリ！」悪い口コミ
「他のガムと比べ虫歯予防効果がやや低いのでは」
こんな子におすすめ
長時間の集中が必要な子や、再石灰化を重視するお子さんに。
🙋♂️おかともん チェック
1時間以上味が続くので、長時間の勉強に最適。再石灰化効果で歯も守り、コストパフォーマンスも抜群です。長時間集中したい方におすすめ。
【3位】キシリトール（歯科専用） 虫歯予防に最適なガム！
虫歯予防に最適なガム！
特徴
- 主な味：クリアミント、マスカット、アップルミント
- 持続性：★☆☆
- 甘味料成分：キシリトール100%
- 価格：約700円/100g
- 宣伝文句：虫歯予防に効果的な天然甘味料
🙋♂️おかともん ポイント1：
キシリトール100%で、虫歯予防に非常に効果的です。
🙋♂️おかともん ポイント2：
シュガーレスで、口の中を健康に保ちます。
🙋♂️おかともん ポイント3：
我が家で試したところ、15分程度で味がなくなり、長時間の勉強には不向きでしたが、短い休憩には最適です。
良い口コミ
「キシリトール100%で、虫歯の心配なく気軽に噛めるのが嬉しい。」悪い口コミ
「味がすぐに無くなり、長時間の勉強には向いていない。」
こんな子におすすめ
短時間の集中やリフレッシュが必要な子、歯の健康を重視したいお子さんに。
🙋♂️おかともん チェック
キシリトール100%配合で、虫歯予防に優れたガム。短時間のリフレッシュや手軽な虫歯予防を求める方に最適です。価格もお手頃で続けやすい。
3種類の比較表（独自）
| 製品名 | 甘味料の種類 | 味の持続時間 （実体験） | 宣伝文句 |
|---|---|---|---|
| ポスカエフ（歯科専用） | マルチトール、(でん粉）、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物他 | 30分 | 歯を強くする、むし歯予防 |
| リカルデント（歯科専用） | マルチトール、還元水あめ、ソルビトール、キシリトール他 | 1時間 | 再石灰化を促進、エナメル質を強化 |
| キシリトール（歯科専用） | キシリトール100% | 15分 | 虫歯菌を減らす、口腔内を健康に |
| キシリトール味長続きタイプ（歯科専用） | キシリトール99.9%、スクラロース | 30分 | おいしさ長続き、ほど良い噛みごこち |
- ポスカエフとリカルデントは歯の強化に重点を置いています。
- キシリトール100%タイプは純度を重視しています。
- キシリトール味長続きタイプは、長時間の使用感と味わいを重視しています。
まとめ
🙋♂️おかともん
「中学受験に向けて、お子さんの集中力と健康を両立できるポスカエフ、ぜひ取り入れてみませんか？」
🙋♀️ママ
「確かに…受験期のストレスも気になるし、集中力アップと歯の健康を同時に守れるなら良いわね。」
🙋♂️おかともん
「そうなんです！ポスカエフを噛むことで、勉強に必要な集中力の維持と、健康管理が簡単にできます。」
🙋♀️ママ
「それは心強いわね！未来のための投資と考えれば価値があるかも。」
🙋♂️おかともん
「ええ、今がチャンスです！ポスカエフを取り入れて、受験を万全の態勢で迎えましょう。」
🙋♂️おかともん オススメ
ガムで歯と頭がすっきりしたら、次は勉強部屋の照明にもこだわって、さらに頭をクリアにしましょう。
高演色性のデスクライトやシーリングライトが、集中力や学習効率をぐっと高めてくれます。照明の選び方やおすすめ商品については、こちらの記事で詳しく解説しています。ぜひチェックしてみてください！
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